bcaa na

Wyjazd tygodniowy powinno starczyć jak coś będzie na później;D Trec - L-Carnitine Gold 473 ml Trec - Amino 16.500 473 ml (BCAA) Olimp - instant CARBO 2kg Prosiłbym jeszcze o napisanie jak z dawkowaniem i w jakich porach (po, przed, w czasie - jazdy, posiłków) czy CLA jest faktycznie aż tak niezbędny? nie pomieszcze tego wszystkiego ;D

po co napalm ??to tez jest stak przedtreningowy poczekaj na TRI ANABOL peak to bedzie tez dobry produkt pozdrawiam.Jak chcesz cos kupic to kup bcaa

spoko, dieta jest. bcaa tez jest w planie. no kawa pobudza ale nie daje pompy na silce, sklad pompera jest calkowicie inny niz sklad kawy

[...] niezbędny do życia i funkcjonowania człowieka. To białko co se gdzieś tam kupisz stosujesz wg braków w diecie, gdy np nie masz z czego dostarczyć tego białka, to walisz odżywkę. 3. bcaa to są aminokwasy rozgałęzione, wspomagające regenerację. Możesz je dorzucić, ale nie musisz, jak uważasz. Zmieniony przez - dudpis w dniu 2010-04-14 23:35:33

bcaa kup same, ew leucynę glutaminai super amino - na dlaszy plan zdecydowanie

[...] temat. jestem już miesiąc na redukcji. jest siłownia, aeroby, dieta. Zażywałem przez ten okres żeń-szeń, chela-min, gold omega-3. Dostałem od swojego kumpla, który emigruje do UK, trochę supli które mu zostały i niedługo kończą się im daty ważności. Mam do dyspozycji prawie całą puchę scorcha i blistry bcaa olimpu. Czy mogę je wykorzystać?

ale na pierwszy cykl takie cuda brać? czy samo mono+bcaa?

a co z bcaa zawartymi w proteinie? SP80 zawiera 5g aminokwasów egzogennych na porcję stąd tez zrezygnowałem z dodatkowe zakupu.

Ja do każdego cyklu dodaje mono olimpu bo jest po prostu świetne! Za każdym razem działa a brałem już z 6 albo 7 razy. Jeśli chodzi o massacre to nic szczególnego. Kre-alkalyn raz sie zdarzyło wziąć to tak pośrednio. Teraz zakupiłem bcaa xplode zobaczymy jak na redukcji sie spisze. A za punkty zamówie thermostim albo tse :)

no wlasnie tego sie boje bycia malym:D dziek za rady a suple jakie teraz posiadam to aakg,nitrobolon2,carbo,gainfast, bialko matrix,bcaa jedynie czgeo brkauje to czasu na jedzenie

HOSTEL Dzień treningowy nr. 24. w dniu 16.04.2010r. Posiłki 7:30 4 mono caps 8 5jaj 100 owsianki Marchew 40g migdałów Omega Zielona herbata 10 Zielona herbata 11:00 50g ryż brązowy 120g cyc Marchew Oliwa z oliwek 10g 14:00 100g ryż brązowy 200 cyc Marchew Omega / minerały / witaminy 16:00 Xp x 2 miarki 16:30 trening pod koniec 4 caps mono [...]

początkujący no nie jestem. Na dietę nie mam hajsu. ;/ Więc co , BCAA najlepiej bedzie kupić?

Ja jak rano biegam to zawsze jakby na czczo,pije troche wody z miodem,jak mam to bcaa , albo z pół banana tak żeby kolka mnie nie chwyciła ,a co bym nie był calkiem pusty.

niestety na takie udogodnienia w postaci bcaa mnie niestac zbyt drogi interes

Witam jestem nowy na forum i jeszcze niemogę się tu odnależć i chciałbym skorzystać z porady osób doświadczonych. A więc Mam 18, waga 63 kg wzrost 177, staż 3 miesiące ( wcześniej 8 miesięcy z kilku miesięczną przerwą) 3 razy w tygodniu (1. klatka-triceps, 2. biceps-plecy, 3.barki) Posiadam w domu - OLIMP BCAA MEGA CAPS 1100 - OLIMP GAINER MCT [...]

Hydrolizat pewnie 300zl:D Kapa sami skazuja sie na pozarcie przez konkurencje... mam nadzieje ze ich antycatabolic bedzie konkurencyjny z bcaa xtra:)

A o jakiej porze najlepiej wcinac takie smakolyki??A co do musli to czemu nie : Czyli co tak tez moge zrobic: Koniec treningu 21-00 Bezposrednio po Kreatyna i BCAA 21-15 mix Musli +WPC 23-30 Ser poltlusty Ogorek Rzodkiewka,Szczypiorek Pieczywo Co do wartosci siade jutro i wszystko dokladnie policze.Bo zalezy mi aby na tego cyklu zlozonego z [...]

[...] z wysokim ig może nieść konsekwencje dla naszej sylwetki - ale bez przesady - nie przy takiej ilości i to wcale nie najgorszych węgli spożytych zaraz po treningu. Pisałeś, że lepiej bcaa, ja - że nie wyklucza to wypicia i węgli. Jaki tu masz problem? A taki bulk przed treningiem jest dobry wtedy, gdy wstajemy rano i od razu lecimy na siłkę.

dużą ilością bcaa/lecytyny przed jak i po treningu tu sie zgodze to jest opcja ale aby ilosci byly efektywne - czytaj nie tylko zapobiegly nadmiernemu katabolizomowi ale rowniez uzupelnily glikogen niestety przecietnego cwiczacego moglbyby przyprawic o zawal (w przeliczeniu na pl)

kreatyna bym bral creapure, lub orogenixa co do bcaa to sprawa prosta w mega capsach na noc chela mzb